03 Oct ✨Talks For All partie 1 du 2 octobre 2024 avec Christine Julio : « Aller mieux en mangeant bien » ✨

Ce 2 octobre 2024, nous avons eu le plaisir d’assister à une intervention enrichissante de la part de Christine Julio, médecin spécialiste en diabétologie, endocrinologie et maladies métaboliques. Les principaux points abordés :

Les recommandations de l’OMS/HAS/PNNS en termes de santé​

Mode de vie sain / alimentation saine

Lors d’une session « Vrai/Faux », nous avons déconstruit plusieurs mythes autour de la nutrition

• Les féculents font-ils grossir ?
• Faut-il éviter de faire des écarts pour garder la ligne ?
• Est-ce que le goûter c’est forcément grignoter ?

Cet échange était une véritable prise de conscience sur l’importance d’une alimentation équilibrée et sur les pratiques à adopter pour une meilleure santé au quotidien.

Merci encore à Christine Julio pour son expertise et à tous les participants pour les échanges enrichissants !

#Nutrition #Santé #AlimentationSaine #BienÊtre #Conférence